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Joggen mit Hund

Joggen mit Hund

admin Juni 17, 2013 0

Joggen mit Hund ist zweifellos für Mensch und Tier gesund, unterscheidet sich aber vom Joggen allein. Der Hund hat seinen eigenen Rhythmus und natürlich auch ein Tempo, das zu ihm passt. Wahrscheinlich ist Joggen

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Laufen mit Gewichten

Laufen mit Gewichten

admin Juni 16, 2013 0

Wer regelmäßig Laufen beziehungsweise Joggen geht, der wird unabhängig von seinem Trainingsfortschritt sicherlich bereits gemerkt haben, dass sich die körpereigene Ausdauer beziehungsweise Kondition schnell an gleichbleibende Belastungen anpasst. Das persönliche Trainingsprogramm sollte aus diesem

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